自粛太りを解消！
オススメ筋トレ・ボディメイク系YouTuber(動画制作側面の考察もあるよ)

こんにちは！　エレファントストーン プロデューサーの相場です。ながーい自粛期間で、運動不足。ちょっと体型が気になってきておりませんか？

かく言う僕もおなか周りのお肉がだらしなくなってきまして、昨年秋より筋トレを始めることを決意し頑張っています。

何から始めよう？　と思った時でも、今はYouTubeで無料でプロのトレーナーから情報を入手出来るようになりました。とてもいい時代です。

今回は、僕の様な筋トレを始めてみよう！　興味がある！　という方に向けて、超独断と偏見でオススメのYouTuberをご紹介したいと思います！（制作会社のメディアなので、動画の側面からの考察も添えます。笑）

筋トレ・ボディメイク系YouTuberのススメ

過去、何度も筋トレを始めては、三日坊主で終わった僕ですが・・・トレーニング系YouTuberのおかげで、かれこれ半年近くトレーニングを継続できています。（半年でも個人的には快挙なので馬鹿にしないであげてください。）

個人的に思う、YouTuberのおかげで継続出来ている理由を挙げてみようと思います！

①メニューを考えてくれているから、動画に合わせてマネするだけでOK

「○分間で腹筋のトレーニング！」など、時間に合わせたトレーニングメニューを設定してくれているので、動画を再生さえしてしまえば、パブロフの犬的に体が動きます。

②ポイントや解説を映像でわかりやすく確認ができる。

フォームや注意点をすぐに動画で確認できるのもありがたいですね。凝ったアニメーションを組み込んだ動画もあり、めちゃくちゃわかりやすいです。

③モチベーションが上がる

文字の通りです。筋トレしなきゃ！ってなります。

超偏見!!筋トレ・ボディメイク系YouTuberポジショニングMAP!!

個人の独断と偏見で、筋トレ系YouTuberをカテゴライズしてみました。

左に寄るほど、自宅ですぐできる・器具がいらないトレーニング動画が多いYouTuberです。トレーニングセットもたくさん出ているので、気軽にお家でトレーニング出来ちゃいますので、こっち寄りの動画から始めるのがオススメ。逆に右はウェイトトレーニング中心のTIPSが多めのYouTuberです。動画を見るだけでテストステロンが分泌されます。

動画のテイストで縦軸を作ってみました。上はカジュアルで親しみやすい雰囲気で、下はオシャレでクールなスポーツテイストの動画のタッチになっております。

各YouTuberさんそれぞれの個性が光る動画のトンマナとなっており、非常に面白いです。

PICK UP オススメYouTuber

最初にチェックしておきたいYouTuberさんをご紹介したいと思います！

(1)ザ・きんにくTV

ご存知、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルです。筋トレ歴25年、知識量も半端ないですし、TV慣れをしてますから、話が入ってきやすいです。そして何より、彼の人柄に惹かれる視聴者が続出。初心者向けのメニューも多数で、明るくトレーニングが出来るのが特徴。企画から撮影、編集まできんに君がやってるそうですよ！パワー!!

(2)バズーカ岡田の筋トレラボ

「大胸筋が歩いてる!!!」でお馴染みですよね。日本体育大学准教授の岡田先生のYouTubeチャンネルです。「ホンマでっか!?TV」にも出演されているので、見たことがある方もいるんじゃないでしょうか。
研究者でもありますから、学術的な側面からの解説動画が多く、筋トレ・食生活と非常に為になります。
ちなみに、岡田先生は8歳（小2）から筋トレに目覚めたそうです。

(3)メトロンブログ

クールな音楽に映像、かっこいい身体をしていますよね。こんな身体になりたい！と思う視聴者も多いです。自宅で出来る器具なしトレーニングセット動画を多く出してくれています。ちょっとハードに気分を上げて筋トレしたい！って時は非常にオススメです。実は彼、MORTAL COMBATと言う世界レベルのブレイクダンスチームに所属しており、ストリートダンス界隈でも昔から有名人なのです。

動画のクオリティ的な要素について

クール系寄りのチャンネルを中心に、かなりこだわって動画作りをしている印象があります。ポジショニングMAPに記載はないですが、エドワード加藤さんの動画を取り上げます。実際に動画を見ながら考察してみましょう。

一目でわかるクオリティの高さ。

カメラアングルを見てとるに、経験のあるカメラマンが撮影している様子が伺えます。使っているカメラ機材や設定、色味にもこだわっていますね。実際、撮影・編集クルーとチームでチャンネル運用している方が多いみたいです。

エドワード加藤さんはじめ、自身のアパレルを展開するYouTuberさんも少なくないので、ブランディングも兼ねてパワーをかけて動画作りをしているのでしょう。

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いかがでしたか？ここまでご覧いただいたアナタ。もう筋トレがしたくてウズウズしていますね。それでは健康でかっこいい身体づくり、一緒にがんばりましょう!!

パワー!!

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